ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಸರ್ವ ರೋಗಕ್ಕು ಯೋಗಾಸನ ಮದ್ದಾಗಿದೆ
ತ್ರಿಕೋನಾಸನ
ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಸನ
ಸೇತುಬಂಧಾಸನ
ಬಾಲಾಸನ / ಶಿಶು ಆಸನ
ಉತ್ಕಟಾಸನ
ಉಷ್ಟ್ರಾಸನ
ಉತ್ತಾನಾಸನ