ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ತುಂಬಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಂದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೇಳೆ ಆಹಾರದ ಪದ್ದತಿ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಊಟ ಮಾಡುವುದು.