ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಸರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ 7 ಗಂಟೆಯ ಮುಂಚೆ ಊಟ ಮಾಡಿ.

ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ