ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇಮ್ಮುನೇ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಧಿಕ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವವರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಂದರೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಿಳಿಸಿದೆ.