ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಪೋಷಕಾಂಶ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಮೀನು
ಕಾಫಿ
ಸ್ಟಾಬೇರಿ
ಅರಿಶಿಣ
ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕಲೇಟ್
ಗ್ರೀನ್ ಟೀ
ಕಿತ್ತಳೆ
ಮೊಟ್ಟೆ
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ