ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಪೋಷಕಾಂಶ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಮೀನು

ಕಾಫಿ

ಸ್ಟಾಬೇರಿ 

ಅರಿಶಿಣ

ಡಾರ್ಕ್​ ಚಾಕಲೇಟ್​

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಕಿತ್ತಳೆ 

ಮೊಟ್ಟೆ

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ