ಈ 7 ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ದಾಳಿಂಬೆ

ಈರುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೀಟ್ರೂಟ್

ಸೊಪ್ಪುಗಳು 

ಅರಿಶಿನ

ಟೊಮೇಟೊ